г. Оренбург, ул. Диагностики, 3/2

Режим работы: пн-пт. 08:00 – 20:00,
сб. 08:00-15:00 вс. выходной

Мы в соцсетях

Как проверить осанку в домашних условиях?

Проверить правильность осанки в домашних условиях просто:

  • Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком.
  • Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то скорее всего позвоночник не искривлён.
  • Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз (искривление) у Вас есть.
  • Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.
  • Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым.
  • Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.
  • В этих двух случаях Вам следует обратиться к врачу.

Как проверить осанку в домашних условиях?

В медицинском центре «Клиника осанки» ведут приём детские и взрослые специалисты:

  • мануальные терапевты
  • травматологи-ортопеды
  • специалисты по массажу

Узнать подробности и записаться можно на нашем сайте klinika-osanki.ru или по телефону 57-06-06.