Плоскостопие – достаточно распространенное заболевание в наше время. Все чаще и чаще его диагностируют у подростков, независимо от пола. В чем особенности заболевания и опасность развития этой патологии?

В результате неправильного расположения костей и связок стопы, снижается уровень амортизации при ходьбе и создается дополнительная нагрузка на голеностопный и коленные суставы. В дальнейшем это спровоцирует развитие серьезных осложнений.

Среди множества классификаций, выделяют два основных вида плоскостопия:

• Врожденное плоскостопие
• Приобретенное плоскостопие

Причины врожденного плоскостопия

Врожденное плоскостопие, как правило, обусловлено наследственной предрасположенностью или особенностями внутриутробного развития. Диагностировать плоскостопие в первые годы жизни ребенка довольно сложно, так как изначально стопа новорожденного имеет абсолютно плоскую подошвенную поверхность. Достоверно определить наличие плоскостопия можно лишь к 7 годам, когда костный и связочный аппараты нижних конечностей окончательно сформируют полноценный свод стопы.

Причины возникновения приобретенного плоскостопия

Причиной возникновения приобретенного плоскостопия служит слабость мышц стопы, голени, связочного и косно-суставного аппаратов.

Факторами, способными спровоцировать его развитие могут быть: избыточный вес, ношение неудобной обуви (узкий носок, высокий каблук), травмы голеностопа, перегрузка стоп.

Профилактика плоскостопия

Для того чтобы предупредить появление плоскостопия у детей, нужно проводить следующие профилактические мероприятия:

• ежегодное посещение врача-ортопеда;
• хождение босиком по неровным поверхностям, траве, песку, гальке. В холодное время года по специальному ортопедическому массажному коврику, имитирующему неровности земной поверхности;
• обувь, которую носит Ваш ребенок, должна быть ортопедически правильной: плотно прилегать к ноге, иметь хороший и плотный задник и супинатор, каблук не более 3 см;
• правильно дозировать физическую нагрузку, ходьбу, подвижные игры, вред ребенку могут принести как чрезмерные нагрузки, так и их отсутствие;
• ежедневное выполнение упражнений ЛФК, которые не дадут возможности плоскостопию появиться.
• для снятия напряжения с маленьких ножек выполняется лечебный массаж стоп, который направлен на улучшение кровоснабжения мышц, укрепление связок, подтягивающих свод стопы;
• изготовление индивидуальных ортопедических стелек, поддерживающих продольный свод стопы.

В случае, если Вы заметили первые признаки плоскостопия, следует незамедлительно обратиться к врачу, который проведет диагностику плоскостопия, даст нужные рекомендации и поможет избавиться от этого заболевания. Важно помнить, что профилактика плоскостопия поможет предупредить развитие заболевания и перейти в более сложную и серьезную форму.