В ежедневной суматохе современного мира, невероятно сложно выделить хоть немного времени чтобы отдохнуть и расслабиться. Длительное пребывание на работе неуклонно ведет к неврозам, хронической бессоннице, усталости, а через некоторое время и к нарушению работы внутренних органов. Справиться со всеми этими проблемами поможет профессионально выполненный массаж. Медицинский массаж – комплекс манипуляций направленных на профилактику, поддержание и восстановление здоровья. Медицинский массаж – это наиболее распространенный вид классического массажа, который благотворно влияет на работу всего организма.

Медицинский массаж в Оренбурге

Процедура медицинского массажа, заключается в том, что массажист при помощи силы рук воздействует на мягкие ткани. За счет этого существенно улучшается кровообращение не только кожи и подкожно – жировой клетчатки, но и мышц. Связки обретают прежнюю эластичность, восстанавливается подвижность суставов. Воздействие на определенные участки позвоночного столба, улучшает передачу нервных импульсов, которые идут от головного мозга к внутренним органам, за счет этого нормализируется их работа. Ускоряются практически все метаболические процессы в организме, улучшается общее самочувствие.

Показания к применению медицинского массажа:

• Профилактика заболеваний позвоночника (сколиоз, нарушение осанки);
• Снятие напряжения после длительных физических нагрузок;
• Рекомендован людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
• Людям, испытывающим дискомфорт и частые боли в спине;
• Больным остеохондрозом;
• Позволяет неплохо снять стресс;
• Рекомендован при плоскостопии 1-2 степени.

Противопоказания для проведения массажа:

• Кровотечения;
• Различные воспалительные процессы;
• Кожные заболевания;
• Грипп;
• Ангина
• Повышенная температура тела.

Существует множество различных вариантов систематизации массажа. Медицинский массаж, в свою очередь принято делить на:

• Общий массаж;
• Сегментарный массаж
• Детский массаж;
• Баночный массаж;
• Рефлекторный массаж;
• Спортивный массаж.

Спортивный массаж – это не только метод лечения, но и способ укрепления мышц, способствует увеличению их работоспособности и выносливости, применяется с целью профилактики травм и заболеваний. Он используется для улучшения физической формы спортсменов и снятия утомления мышц.

В свою очередь, спортивный массаж является одним из элементов тренировки и точно так же, как и тренировка развивает мускулатуру, растягивает сухожилия, делает их более эластичными. Регулярно проводимый массаж способствует достижению желаемой спортивной формы за предельно короткий срок, помогает удерживать уже достигнутые спортивные результаты.

Спортивный массаж это не одна, а целый ряд различных массажных техник, которые применяются в зависимости выбранного направления процедуры, будь то релаксация или подготовка к участию в соревнованиях.

От чего зависит выбор массажной техники.

Выбор, прежде всего, зависит от периода, в котором в данный момент находится спортсмен:

• Подготовительный (предварительный). Делается непосредственно перед физическими нагрузками, это способствует значительному увеличению функциональных возможностей организма;
• Соревновательный. Данный тип массажа входит в состав тренировочного процесса непосредственно перед началом соревнований. Он хорошо снимает переутомление, увеличивает амплитуду движений, способствует повышению эластичности связок, расслабляет все группы мышц, на которые воздействует массажист;
• Восстановительный. Применяется сразу же после длительных и тяжелых нагрузок, улучшает крово и лимфоток, это способствует скорейшему восстановлению сил, следовательно, растут и спортивные результаты. В период тренировок массажной технике уделяется повышенное внимание.

В настоящее время, спортивный массаж активно используется в работе спортивных врачей, получил широкую популярность не только в спортивной среде, но и среди неподготовленных обывателей. Спортивный массаж – обязательная часть тренировок перед соревнованиями.

В отличие от массажных кабинетов в Оренбурге, медицинский массаж специалистом Клиники-осанки, назначается после осмотра врача ортопеда, физиотерапевта или мануального терапевта. Врач подбирает курс лечения с учетом заболевания пациента и обязательно инструктирует массажиста о том, каким именно участкам на теле следует уделить более пристальное внимание, а также о том какое именно оказывать на них воздействие. Первые сеансы подобного массажа могут, проводятся в присутствии лечащего врача.