8 (3532) 51-27-79 ул. Просторная, 19/2

Лечение плоскостопия

Стопа – фундамент человеческого тела. Она выполняет опорную, рессорную и балансировочную функцию. Ухудшение одной из функций приводит к возрастанию нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, позвоночник и межпозвонковые диски. Возрастают энергетические затраты на производимое движение, походка теряет свою легкость и плавность.

Кости, связки и мышцы стопы образуют один поперечный и два продольных свода. Внутренний продольный свод выполняет рессорную функцию, наружный - опорную, поперечный помогает сохранять равновесие при изменении положения. Снижение высоты сводов в сочетании с изменением положения пятки принято считать плоскостопием.

своды стопы

 

А-В внутренний продольный свод (рессорная функция)

В-С поперечный свод (балансировочная функция)

С-А наружный продольный свод (опорная функция)

 

По механизму развития плоскостопие разделяют на: врождённое, рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое. Самым распространённым видом среди всех форм является статическое плоскостопие - более 80%. Оно возникает вследствие слабости мышц и связочного аппарата стопы, ношения "неправильной" обуви (высокий каблук, узкий носок), статических перегрузок (учителя, продавцы, офисные работники), особенностей конституции (повышенная масса тела).

Чтобы ребенок вырос физически здоровым, гармонично и красиво сложенным, родители должны уделять больше внимания профилактике плоскостопия, так как любое нарушение развития стоп отразится на осанке ребёнка, и всего опорно двигательного аппарата.

Косвенный признак формирования плоскостопия - неравномерный износ обуви, имеющий свои характерные «отпечатки» при различных видах деформации стоп. В норме каблук больше «стирается» в центре и лишь немного снаружи.

Простейший метод диагностики плоскостопия в домашних условия – получение отпечатков стоп. Для этого нужно всего лишь встать мокрой, босой ногой на пол, и у вас получится следующая картинка.

отпечаток нормальной стопы 
Отпечаток нормальной стопы

стопа со сниженным сводом 
Отпечаток стопы со сниженными сводами

 

В постановке точного диагноза Вам поможет врач травматолог-ортопед, которого детям необходимо посещать два раза в год. Специалист проведет обследование на аппаратном программном комплексе «Диа-Скан» с последующим анализом и постановкой диагноза, даст соответствующие рекомендации по профилактике и лечению выявленных отклонений.

К сожалению, консервативному лечению поддаётся только первая стадия плоскостопия у взрослых и плоскостопие у детей. У людей старше 16-17 лет стопа уже полностью сформирована, и исправить ее деформацию очень сложно. Важно знать, что чем раньше будет начато лечение плоскостопия, тем больше шансов добиться положительного результата.

На первом месте в профилактике и лечении плоскостопия стоит лечебная физкультура: создавая оптимальный двигательный режим, она тренирует ослабленные мышцы, укрепляет связочный аппарат. У пациента моделируются своды стоп, улучшается их балансировочная и рессорная функция, а так же укрепляется мышечный корсет в целом.

Отдельное внимание следует уделять выбору обуви. Предпочтение отдаётся кожаной обуви, позволяющей стопам «дышать», при этом плотно охватывающей стопу. Подошва должна быть прочной, но гибкой и не мешать движению. Носок закругленный, просторный, а пятка достаточно жёсткая с мягким ложем, каблук не более 4х см. Людям с выраженным плоскостопием не рекомендовано носить мягкую обувь с отсутствием хорошей фиксации заднего отдела стопы (валенки, мягкие тапочки, чешки, сандалии).

Но для лечения плоскостопия одной «правильной» обуви недостаточно, для этого также нужны индивидуальные ортопедические стельки.

стелька ортопедическая

 

А-В - супинатор (формирование продольного свода) 

B-C - поперечный свод 

C-А - наружный свод (опорный) 

 

Они призваны восстановить естественный свод стопы, привести в тонус ослабленные мышцы, помогут правильно перераспределить вес тела и снять нагрузку с голеностопных и коленных суставов, предотвратить развитие возможных осложнений в виде артроза, деформации пальцев (Hallux valgus). Изготовлением индивидуальных ортопедических стелек должен заниматься специалист, способный правильно диагностировать заболевание, найти взаимосвязь с сопутствующими нарушениями опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиоз), планомерно проводить адекватную коррекцию, устраняя возможные изменения длины конечности, отклонения заднего отдела стоп, ротационные деформации, применяя современные методы лечения.

ортопедическая стелька коррекция

1- Коррекция поперечного плоскостопия метатарзальной подушкой. 

2-Компенсация вальгусной деформации заднего отдела стопы коррекционным пилотом 

 

 

Коррекция стоп ортопедическими стельками (ортезами) обязательно проводится в сочетании с другими методами лечения: электро и фонофорезом, электромиостимуляцией, контрастными ванночками, общим и корригирующим массажем.

Массаж – неотъемлемая часть комплексного лечения плоскостопия. Усиливая кровообращение, массаж способствует улучшению питания мышц и суставов. Он нормализует тонус мышц стопы и голени, восстанавливает их работоспособность, приносит облегчение в случае боли и восстанавливает нормальные условия для развития и роста нижних конечностей. В педиатрической практике массаж стоп проводится на фоне общеукрепляющего массажа. 

Использование рациональной обуви, изготовление индивидуальных ортопедических стелек (лечение по системе Формтотикс), лечебный массаж, физические упражнения, физиотерапевтические процедуры должны проводиться в комплексе. Применение всех вышеперечисленных методов позволяет полностью излечиться на начальных стадиях, повысить комфортность при ходьбе, увеличить толерантность к физическим нагрузкам, а так же замедлить развитие заболевания в запущенных случаях.

ООО «Клиника-осанки»
Почтовый адрес:
460052, г. Оренбург, ул. Просторная, 19/2.
8 (3532) 51 27 79
+7 9033 67 99 06
+7 950 189 22 53
27 99 06